Vanaf maandag 2 september zijn hier in het noorden de scholen weer van start gegaan... nou ja onze zoon was maandag nog vrij ivm een studiedag van de leraren.
Ik wil jullie meenemen naar hoe ik hem en mezelf ga ondersteunen met de oliën en supplementen. Want naast school, hebben we ook de R die ineens weer verschijnt in de maand septembeR. Dus kunnen we ons lijf ook wel weer een beetje in de schijnwerpers zetten wat betreft onze gezondheid. Want tijdens de vakantie heb ik in ieder geval niet alle dagen super gezond gegeten en aan mijn lijn gedacht, jij wel?!
's Morgens wordt de toon voor de rest van de dag gezet. Dus als bij mij de wekker gaat dan stap ik uit bed, ga me douchen, en poets mijn tanden. Vervolgens loop ik naar beneden en zet de diffuser lekker aan met een heerlijke mix, bijvoorbeeld peppermint en lemon om vervolgens onze hond aan te lijnen en een lekkere wandeling te maken. Als ik dan weer thuis kom is dan ruikt het zo lekker fris in de woonkamer... Heerlijk!
Ik pak een kopje koffie en ga de tafel dekken. Dan komt ook zoonlief naar beneden en gaan we ontbijten. Ik zou zeggen gezellig ontbijten maar ik heb nou eenmaal een puber en die moet je in de ochtend vooral niet in de weg lopen en al helemaal geen gezellige praatjes mee aanknopen in de vroege ochtend! Op tafel staat onder andere een fles NingXia Red voor ons dagelijks shot vezels en vitamientjes (want ja een puber zijn dieet bestaat voornamelijk uit eigenlijk alles wat niet gezond is) Dus ben ik enorm blij dat na zijn bammetje nutella er een shotje NingXia volgt!
NingXia Red bevat Chinese wolfsbessen (Goji bes) een supermix van bosbessen, appelbessen, kersen, granaatappels, pruimensappen, natuurlijke stevia-extract, druivenpitten extract en puur vanille- extract.
Ook bevat het de etherische oliën mandarijn, yuzu, citroen en sinasappel. Ningxia wolfsbessen en de andere voedzame ingrediënten maken Ningxia Red de perfecte keuze voor het verbeteren en optimaliseren van je gezondheid.
Daarnaast heb ik op dit moment de Super C Tablets | Young Living Essential Oils ook weer binnen handbereik staan. Vitamine C is belangrijk voor het lichaam, vooral omdat het bijdraagt aan het verminderen van vermoeidheid. En in de avonduurtjes drink ik een glas water met een schepje Golden Turmeric | Young Living Essential Oils
Maar naast deze supplementen heb ik ook heerlijke olien in mijn diffuser. Wat dacht je van de Thieves? Een olie met een verhaal... Thieves is gebaseerd op het verhaal van vier Franse dieven uit de vijftiende eeuw. Ze droegen een speciale combinatie van kruidnagel, rozemarijn en andere planten ter bescherming tijdens hun rooftochten. Toen ze uiteindelijk gearresteerd werden, erkenden de Franse autoriteiten dat het mengsel zo waardevol was dat de dieven een lagere straf kregen, op voorwaarde dat ze de ingrediënten van deze geheime formule deelden. En zo werd een moderne musthave geboren uit een legende!
En in combinatie met purification is dit een heel krachtige mix voor in de diffuser om een heleboel ziektekiemen buiten de deur te houden. In een ander blog zal ik nog eens uit verder uitwijden over de Thieves olie.
Na schooltijd is het nog niet gedaan met focussen. Als je aan het eind van de dag nog wilt/moet studeren of lastige stukken door moet lezen, en je wilt ook echt nog wat onthouden van wat je hebt gelezen dan kun je ook een heerlijke studie diffuser-mix of roller maken van Rosemary, Lemon en Peppermint of lavender, Basil en
Cypress
Rosemary kan helpen om de mentale alertheid te herstellen als je vermoeid bent, want rozemarijn wordt geassocieerd met herinnering en wordt al eeuwenlang gebruikt om het geheugen te verbeteren.
Peppermint versterkt de hersenen en bevordert het heldere denken, het geheugen en verfrist de geest. Het werkt goed bij gebrek aan concentratie, geestelijke vermoeidheid en een zwak geheugen. Diffuse deze olie in de studeerkamer of op plaatsen waar intellectuele werk wordt verricht. Pepermunt zuivert de omgeving van onrust en spanningen en heeft een kalmerende invloed op geestelijke uitputting. Het verfrist het denkvermogen, verheldert de gedachten en herstelt het mentaal evenwicht.
Lavender kalmerend, ontspannend en balanceren. Verminderd en verzacht woede en frustratie.
Basil kan mentaal stimulerend zijn en kan iemand helpen helder te zijn in het hoofd
Cypress werkt goed bij mensen die moeite hebben om hun ideeën om te zetten in daden, die moeite hebben met de werkelijkheid van alledag en die wegvluchten in dromen. Het helpt (zelf) discipline te ontwikkelen en (zelf) beheersing. De olie geeft kracht en troost, moed en doorzettingsvermogen.
Een universiteit in Japan experimenteerde met een diffuser en verschillende essentiële oliën in de werkruimte. Zij constateerden, dat door Lemon in de diffuser te gebruiken, werden er 54% minder fouten gemaakt en met Jasmine essentiële olie was dit 33% en met Lavender essentiële olie 20 %. Ook hebben ze testen gedaan met studenten tijdens het studeren voor een toets en tijdens het afnemen van de toets met het gebruik van dezelfde oliën. Deze oliën konden ze inhaleren via een zakdoek, watje of via een neusinhalator. Daar kwam uit, dat de scores met bijna 50% waren verhoogd. Verschillende oliën werden bij verschillende soorten toetsen gebruikt. Belangrijk is wel, dat de olie die word gebruikt tijdens het studeren, ook met de toets moet worden gebruikt. Doordat dezelfde olie word gebruikt, komen de herinneringen van het studeren terug .
Reactie plaatsen
Reacties